12 coisas que as pessoas de sucesso fazem antes de dormir

fonte: https://insider.pro/pt/article/67147/

1. Lêem 
2. Desligam do trabalho 
3. Desligam completamente 
4. Fazem uma lista de coisas a fazer 
5. Passam tempo com a família 
6. Fazem um passeio á noite 
7. Reflectem sobre as coisas boas do dia 
8. Imaginam o sucesso do dia seguinte 
9. Meditam 
10. Planeiam o sono 
11. Mantém o ritual de higiene 
12. Dispensam o vinho